운동을 시작하기 전, 몸이 최상의 상태를 갖출 수 있도록 다음 사항을 준비하세요:
자동차 연료 탱크처럼, 우리 몸은 탄수화물을 근육 속 글리코겐으로 저장한 뒤 필요 시 포도당으로 전환합니다. 탄수화물은 피로를 늦추고 지속적인 운동이나 스포츠 활동을 돕습니다.
운동 전 혈류와 근육으로의 영양소 전달을 지원합니다. 크레아틴이 자연적으로 생성되는 수치를 보완하여 빠른 근수축과 폭발적인 움직임을 도와줍니다.* 운동 15~20분 전 섭취 권장.
운동을 시작하면 다음 세 가지를 기억하세요:
운동 전 24시간 동안 충분한 수분을 섭취하세요. 운동 2~3시간 전에는 2~3컵의 음료를 마시고, 운동 중에도 꾸준히 수분을 보충하는 것이 중요합니다.
운동 중 급속 에너지 공급을 위해 특별 설계된 스포츠 음료입니다. 320mg의 필수 전해질로 수분 보충을 강화하고, 뇌에 활력을 주는 포도당이 빠른 판단력을 지원합니다.
운동 후는 가장 중요하지만 자주 잊히는 단계입니다. 운동 이후 우리 몸에 필요한 것:
단백질을 섭취하면 아미노산으로 분해되어 근육을 만드는 재료가 됩니다. 운동 중 손상된 근섬유를 회복하고 재생하기 위해 아미노산이 필요합니다. 운동 종료 후 30~45분 이내에 고품질 칼로리를 섭취하면 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
고품질 단백질로 운동 후 회복을 도와주는 제품입니다. 운동은 회복 음료를 마신 후에야 완성됩니다! 운동 종료 30분 이내 섭취 권장.
Herbalife24® 제품은 모든 레벨의 운동인에게 필요한 탄수화물, 단백질, 수분을 과학적으로 설계해 제공합니다.
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팀에 소속되거나 유니폼을 입거나 헬스장에 다니지 않아도 됩니다. 활동적인 삶을 사는 모든 분들을 위해 Herbalife24®가 설계되었습니다.
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*이 진술은 미국 식품의약국(FDA)에 의해 평가되지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.
†Certified for Sport는 NSF의 등록 상표입니다.
‡건강한 젊은 성인의 인삼 섭취에 기반한 일시적인 효과입니다.
카페인을 1회 200mg, 하루 약 400mg으로 제한하세요.
L-글루타민 함량은 단백질에 자연적으로 발생하는 것과 유리 아미노산의 조합입니다.
유청 단백질 분리물, 우유 단백질 농축물, 유청 단백질 농축물, 유청 단백질 가수분해물 및 미셀라 카세인 포함.