"Light your body. Reset your summer."
여름 전에 독소 빼고, 몸 가볍게 — 30일이면 충분해
* 패스 회원 리바운딩 5회 혜택
디톡스로 몸을 정화한 후 슬리밍에 집중하는 2단계 설계 — 순서가 중요합니다.
처음 15일은 몸 안에서부터 정화하는 단계입니다. 독소 제거, 소화기 진정, 혈액순환 회복을 통해 슬리밍 단계를 위한 최적의 몸 상태를 만들어갑니다.
The first 15 days cleanse the body from the inside out — gut health, detox & circulation reset.
디톡스로 몸이 준비된 후, 복부 지방 감소, 부기 완화, 신진대사 촉진, 피부 탄력 케어에 집중합니다. 챌린지를 마칠 때는 가볍고 에너지 넘치는 나를 만납니다.
Phase 2 targets belly fat, bloating, metabolism & skin — finishing strong and glowing.
$99 참가비에 포함되는 센터 시설 혜택입니다. 단, 본인 제품 사용은 필수입니다.
시작 + 종료 측정으로 30일 변화를 데이터로 확인합니다.
BeautyRay 30–40분 세션 · 디톡스 & 혈액순환 지원
관절 부담 없는 저충격 유산소 · 패스 회원은 5회
매주 수요일 · 코치 Christine과 함께 진행 확인
⚠️ 본인 제품 사용 필수 — 시설 혜택은 참가비에 포함되어 있으며, 영양 제품은 본인이 별도 구비하여 사용해야 합니다. 제품 구성은 등록 후 1:1 코칭을 통해 개인 목표에 맞게 안내해 드립니다.
Facility benefits are included in the $99 fee. Nutrition products must be provided by the participant. Personalized product guidance is provided after registration.
| 주차 · Week | 날짜 · Dates | Zoom | 포커스 · Focus |
|---|---|---|---|
Kick-off 🚀 |
July 7, 2026 7월 7일 (수) |
📹 July 9 | Phase 1 시작 · 오리엔테이션 Phase 1 Start & Routine Setup |
Week 1–2 |
July 7–20 7월 7일~20일 |
📹 July 16 | 디톡스 중간 점검 Detox Mid-Check |
Week 3 |
July 21–27 7월 21일~27일 |
📹 July 23 | Phase 2 전환 · 슬리밍 집중 Phase 2 Transition |
Week 4 |
July 28–Aug 5 7월 28일~8월 5일 |
📹 July 30 | 마무리 점검 · 동기부여 Final Check & Motivation |
Formula 1 쉐이크로 하루 1–2끼를 대체하고, 나머지 식사는 단백질과 채소 위주로 구성하세요.
하루 물 8잔 이상은 필수입니다. 충분한 수분이 디톡스와 슬리밍 효과를 극대화합니다.
센터 리바운딩 클래스에 참여하고, 그 외 날에는 가벼운 워킹 20–30분을 더하세요.
원적외선 사우나 세션을 최대한 활용하세요. 디톡스, 혈액순환, 릴랙세이션을 동시에 지원합니다.
카카오톡 그룹에서 매일 식단과 진행 상황을 공유하세요. 함께할수록 완주율이 높아집니다.
수면은 회복의 핵심입니다. 매일 7–8시간의 양질의 수면으로 몸의 재생을 도와주세요.
코치 Christine이 30일 내내 함께합니다.
Your coach Christine is with you every step of the way.
선착순 마감 · 자리가 한정되어 있습니다.
Spots are limited — secure your place today.
193-16 Northern Blvd. 2FL, Flushing, NY · healthyu-wellness.com